2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥末各适量
。做法山药50克
，
【做法】
1.山药去皮
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，延缓衰老
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮
，切碎 。加适量食盐
、拌匀
，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。味精 、味精，撒上紫菜末和芥末即可食用。